42067 Джонатан, Бэйлор Дело не в калориях [Текст] : как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше / Джонатан Бэйлор. - Москва : Альпина Паблишер, 2016. - 324 с. - ISBN 978-5-9614-4779-8 : Б. ц. Книга находится в Премиум-версии ЭБС IPRbooks.
Кл.слова (ненормированные): здоровое питание -- интеллектуальное похудение -- качество калорий -- лишний вес -- методика похудения Аннотация: Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Джонатан Бэйлор, известный персональный тренер и автор стремительно набирающей популярность во всем мире методики интеллектуального похудения, доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, балуя себя чем-то вкусным, и забыть о том, каково это - каждый раз загонять себя в спортзал из-под палки. Перейти: Перейти к просмотру издания Доп.точки доступа: Майгурова, И. \пер.\ Свободных экз. нет |